Кружок ОФП

Кружок ОФП (общефизическая подготовка– это дополнительное занятие, проводимое в школе, целью которого является развитие физических способностей учащихся и формирование здорового образа жизни.

Это одно из самых популярных и полезных занятий, которое включает в себя различные виды физической активности и тренировки.

Основные задачи кружка – это повышение физической активности, улучшение физической формы и развитие определенных физических качеств учащихся. В рамках занятий проводятся упражнения на развитие выносливости, силы, гибкости и координации движений. Тема сегодняшнего занятия "Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты".